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你每天刷牙的时候,刷过舌头吗?对是否刷舌头有过纠结,因为在刷舌头时有反胃、恶心的情况。那么,刷牙的时候需要刷舌头吗?
河北仁德口腔医院专家先容这个答案是肯定的,但需注意方式方法!
因为舌头的表面分布着众多形状不一、大小各异的小突起,称作舌乳头。同时,和人体所有其他的组织器官一样,舌头也在一刻不停地进行着新陈代谢,再加上一日三餐参与饮食,因此舌乳头的缝隙中很容易堆积脱落的死皮细胞、口水、细菌、还有食物残渣。
现代医学认为,各种细菌、死皮细胞、口水和食物残渣如果长期堆积在舌乳头的缝隙中,得不到及时清除,有可能会破坏口腔内的菌群平衡,进而导致疾病的发生。另外,经常刷刷舌头,还有助于清新口气,消除口臭。
专家提醒您刷舌头使用专门的舌头清洁用具,注意切勿过于用力,以免损伤舌乳头,进而影响味觉甚至食欲,影响身体健康。
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